A música tem se mostrado uma importante ferramenta de cuidado e transformação em Macaé, especialmente por meio do projeto Cantos e Contos, que celebra 10 anos de atuação reunindo pessoas em torno da expressão vocal, convivência e bem-estar. Desenvolvida no Centro de Convivência e Cultura Benedicto Lacerda, a iniciativa vai além do canto e se firma como um espaço de acolhimento e promoção da saúde.
Idealizado pela fonoaudióloga Luciana Aguilar, o projeto teve início como uma atividade acadêmica, mas ao longo do tempo ganhou força e passou a integrar diferentes públicos, com destaque para pessoas acima dos 50 anos. Atualmente, o grupo reúne participantes com trajetórias diversas, incluindo pessoas em acompanhamento na área de saúde mental, em um ambiente que valoriza a escuta, o respeito e o cuidado coletivo.
Os encontros envolvem uma combinação de práticas, como exercícios vocais, alongamentos, atividades corporais e aprendizado musical, sempre com foco na qualidade de vida. Mais do que apresentações, o projeto prioriza o processo, estimulando a autonomia, o fortalecimento emocional e a construção de vínculos sociais entre os participantes.
Os relatos de quem participa evidenciam o impacto positivo da iniciativa. A professora aposentada Fátima Queiroz encontrou na música uma forma de lidar com o luto e redescobrir o prazer de viver. Já Maria Jaiza Cortez aponta o projeto como fundamental para superar a depressão, destacando o acolhimento como um dos principais diferenciais.
A atuação do Cantos e Contos também conta com uma equipe multidisciplinar, formada por profissionais de áreas como fonoaudiologia, terapia ocupacional e musicoterapia, o que reforça o caráter integrado da proposta, unindo saúde e cultura em uma abordagem prática e acessível.
O projeto ganha ainda mais relevância durante o mês de abril, período em que é celebrado o Mês da Voz, em referência ao Dia Mundial da Voz. A data chama atenção para a importância dos cuidados vocais e para sinais que merecem atenção, como rouquidão persistente e cansaço ao falar.
Com encontros semanais gratuitos, o Cantos e Contos segue aberto à participação da comunidade e mostra que a música pode ser um caminho importante para o cuidado, a expressão e a reconstrução de histórias.
